Йога – прекрасный вид двигательной активности, который удовлетворит потребность ваших детей в движении. Также благодаря йоге дети станут бодрыми, а их суставы – гибкими, и будут задействованы все их возможности.
      Йога не включает элементов соревновательности, поэтому дети могут с удовольствием заниматься физической и интеллектуальной практикой, не беспокоясь об удачном или неудачном результате. Регулярная практика йоги выпрямляет и укрепляет позвоночник, направляя свежий поток крови и питательных веществ к мышцам и позвонкам ребенка.
      Упражнения на концентрацию и визуализацию помогают детям учиться спокойно сидеть, концентрировать ум и не замечать внешних раздражений, чтобы наслаждаться настоящим мгновением.
    Йога заключает в себе целостный подход к поддержанию здоровья и внутреннего благополучия, который обеспечит вашим детям хорошее самочувствие и поможет их растущим телам.